Marcus Heller

Marcus Heller er uddannet kropsterapeut ved Body SDS. Marcus har gennem mange år udviklet på sin tilgang til behandlingen. I dag nyder mange godt af hans exceptionelle evner til at mærke og læse kroppens signaler. Marcus’ største passion ligger i at formidle og videregive sin viden ved briksen, og det gør han primært på Totum’s MasterClass.

Dorthe Prehn Andersen

Kan kropsterapi hjælpe på corona-senfølger?

Med kombinationen af behandlinger fra Rigshospitalets læger og fra sin Totum kropsterapeut Lene Alexander fandt Dorthe tilbage til livet efter et alvorligt coronaforløb og langvarige senfølger. Dorthes liv var i fare, da hun blev indlagt på Rigshospitalet i marts 2020. Hun var en af pandemiens tidlige patienter, og erfaringen i sundhedsvæsenet var ikke, hvad den …

Kan kropsterapi hjælpe på corona-senfølger? Læs videre »

Slip af med forkølelsen med 2 simple øvelser

Forkølelse kan lindres uden næsespray

Er du blevet forkølet? Fortvivl ikke, du kan sagtens komme hurtigere over en forkølelse ved egen hjælp – og helt uden brug af næsespray. Når vinterhalvåret melder sin ankomst, følger forkølelse, snotnæse, hoste og uendelige mængder næsespray med. Selv om det er helt normalt, er det stadigvæk irriterende at gå rundt og være tilstoppet og …

Forkølelse kan lindres uden næsespray Læs videre »

Angst hos børn

Det er desværre almindeligt at møde børn med angst, for flere og flere børn og unge udvikler angst. De mest almindelig angstlidelser hos børn og unge er Separationsangst Social angst Panikangst Generaliseret angst OCD (tvangshandlinger/tvangstanker). Fællestrækket ved disse angstlidelser er, at de både har et mærkbart fysisk udtryk og et psykisk udtryk. Børn med angst …

Angst hos børn Læs videre »

Angst behandling

Hvordan foregår behandling af angst uden medicin? Hvor går man hen, når angst ikke længere er en naturlig – og forbipasserende – reaktion på udefrakommende fare? Når angsten bliver irrationel og medfører ukontrollerbar nervøsitet i hverdagsagtige situationer, og ens liv er domineret af uhensigtsmæssige og negative tanker? Kropsterapi tilbyder medicinfri behandling af angst. Konventionel behandling …

Angst behandling Læs videre »

Det er en rigtig god ide at lave en forretningsplan

Vi har talt med studievejleder og kropsterapeut Fie Wilkie fra Totum. Hun får hver dag spørgsmål fra dem, der skal starte på kropterapeut uddannelsen. Mange er nemlig usikre på, hvordan de eksempelvis starter deres klinik op, og om de overhovedet kan skaffe klienter. Hvordan starter jeg en klinik? Hvordan får jeg klienter? Kan jeg have …

Det er en rigtig god ide at lave en forretningsplan Læs videre »

Angst test

Har jeg angst? Spørgsmålet dukker til tider op hos folk, som oplever uforklarlige kropslige reaktioner på objektivt set harmløse situationer. Pludselig får de hjertebanken, svedeture, varme- eller kuldefølelser, rystelser eller uvirkelighedsfølelser, og de spørger sig selv ”Har jeg angst? Tag Angst test her Det kan i sådanne situationer virke nærliggende at tage en hurtig angst …

Angst test Læs videre »

Zoneterapi og Kropsterapi – En Stærk Kombination

Kropsterapi og Zoneterapi er to behandlingsformer, som Jannie Norling og Izabella begge har haft succes med at kombinere i deres behandlinger. Begge kvinder startede på kropsterapeutuddannelsen hos Totum for at lære bl.a. ledfrigørelse, pulserende massage og krop/psyke-sammenhæng. Dette gav dem ikke blot flere værktøjer at arbejde med, kombinationen af kropsterapi og zoneterapi gav også flere …

Zoneterapi og Kropsterapi – En Stærk Kombination Læs videre »

Julestress

Ramt af julestress?

Julefrokoster, gaveindkøb, madlavning, juletræstændinger, nærvær og hygge. December er en travl måned, hvor ønsket om max hygge kan resultere i, at du bliver max presset. Hvis du sommetider mærker julestressen stige dig til hoved, har kropsterapeut og ekspert i angst Marcus Heller en øvelse, du kan få glæde af. ”Jeg bliver nødt til at finde …

Ramt af julestress? Læs videre »

stop angstanfald

Angstanfald, hvad gør man?

Et angstanfald er en modbydelig oplevelse, og hvert år rammes 350.000 danskere af angst. Kropsterapi har meget positive resultater med angst behandling. Her giver kropsterapeut og Totum-grundlægger Marcus Heller sine bedste råd til at stoppe et angstanfald.

Dårligt humør

Dårligt humør? Så let kan du ændre det

Dårligt humør? Det er bare en følelse! Vi kender alle til, at være i dårligt humør. Og nogle gange føles det som en tilstand, der aldrig går væk. Dårligt humør er egentlig bare en følelse, som med så mange andre følelser forsvinder igen. Men er du ramlet ind i et standhaftigt dårligt humør kan du …

Dårligt humør? Så let kan du ændre det Læs videre »

Scroll til toppen