Jeppe Dalsgaard

Jeppe Dalsgaard

Jeppe Dalsgaard er uddannet kropsterapeut ved ManuVision, og bruger i dag sine kompetencer til at udvikle og udvide Totum - Skolen for Kropsterapi.

Indhold

Totum i æteren på Radio Nova

Indholdsfortegnelse

Kropsholdning på Radio Nova - Totum

Totums grundlægger, Marcus Heller, fortæller om kropsholdningens betydning på Radio Nova

I aften klokken 22 går Totum i æteren på Radio Nova, når Marcus Heller, grundlægger af Totum – Skolen for Kropsterapi, deler ud af sin viden om sammenhængen imellem krop og følelser.

Programmet på Radio Nova handler om, hvordan din kropsholdning kan påvirke dit humør i både positiv og negativ forstand. Fx kan blot to minutter i en ”Power Pose” – stående stilling med begge arme strakt op over hovedet sænke dit kortisolniveau med 25%. Kortisol er et af de hormoner, kroppen udskiller, når den oplever stress, og man ser også forhøjede niveauer af kortisol hos mennesker med depression.

Ved at være opmærksom på din kropsholdning, kan du på relativt kort tid ændre din krops tilstand fra trist til glad. Det er ret svært at være ked af det med et smil om munden og armene over hovedet 😉

 

Radio Nova - Totum - kropsholdning

Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på email
Email

Forfatter

Jeppe Dalsgaard

Jeppe Dalsgaard

Jeppe Dalsgaard er uddannet kropsterapeut ved ManuVision, og bruger i dag sine kompetencer til at udvikle og udvide Totum - Skolen for Kropsterapi.

Seneste indlæg

Kropsterapeut på deltid

Deltid på fuld tid

Tre dage om ugen står Mette Bernth ved briksen som kropsterapeut i hjemmeklinikken i Silkeborg. To dage om ugen står hun i

Derfor er der brug for kropsterapeuter

Derfor er der brug for kropsterapeuter

Når vi ser på statistikker over danskernes generelle mentale helbred, ser vi et billede der viser at overraskende mange af os kæmper

Stress og kæbespændinger

Kæbespændinger af stress

Kæbespændinger og stress hænger i mange tilfælde uløseligt sammen. Derfor kan behandling af stress mindske dine kæbesmerter. Når stress rammer os, er

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Scroll til toppen