Indhold

DAGBOG: Kropsterapi og fødderne – TOTUM

Kropsterapi og fødderne

 

Kropsterapi og fødderne

Vidste du, at fødderne afslører en masse om spændingstilstanden i kroppen?

Hvis du kigger på din fod, så vil du måske se, at der er hård hud nogle steder. Det er de steder, som skal modstå det største pres. Det er dér, du lægger mest vægt, når du går og står.

Har du f.eks. hård hud på indersiden af foden vil et nærmere kig på kroppen vil afsløre, at der også er spændinger i lysken. Prøv selv at gå lidt rundt på indersiden af fødderne og se hvor du spænder op.

I det hele taget er fødder og ankler utrolig vigtige for spændingstilstanden i resten af kroppen. Selv små stivheder her forplanter sig op gennem kroppen, hvor f.eks. knæ, hofter og lænd må kompensere. I længden giver det et usundt slid af kroppen – og det ender med at gøre ondt!

På billederne arbejder Hold 14 koncentreret på at lære de teknikker, der løsner fødder og ankler og dermed påvirker hele kroppen i en positiv retning.

Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på email
Email

Seneste indlæg

Rygsmerter

Behandling af rygsmerter

Rygsmerter og rygproblemer i lænden kende de fleste til, mens andre kæmper med kroniske rygsmerter eller diskusprolaps.   Læs her, hvad du

Kæbespændinger

Kæbespændinger afspejler følelser

Kæbespændinger kan være tegn på, at man bider sine følelser i sig. Kæbespændinger kan være smertefulde og yderst ubehagelige. Og i pressede

Hold i nakken

Hold i nakken og nakkestivhed giver smerter og begrænset bevægelighed. Få øvelser kan lindre smerter i nakken. Hold i nakken, ondt i

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Scroll til toppen