Podcast
Totum & Kropsterapien
En podcast om kropsterapi og livet som kropsterapeut.
Vi taler om emner som:
- Sammenhængen mellem krop og psyke
- Hvad kan kropsterapi hjælpe med?
- Hvordan er det at uddanne sig til kropsterapeut?
- Hvordan er det at starte op som selvstændig kropsterapeut?
- Hvordan er det at leve som kropsterapeut?
Intro til podcasten
Hvem og hvad er Totum og Kropsterapien?
Dette er en introduktion til podcasten, og hvad du kan forvente dig af den.Der er mange vinkler på kropsterapi, og vi skal vidt omkring.
Men mest af alt skal vi høre en masse forskellige mennesker fortælle deres historier om deres liv med kropsterapien.
Afsnit – Sæson 2
Velkommen til en ny sæson af “Totum og Kropsterapien”
I sæson 2 inviterer Cristine Wasgård modige Totum-folk i studiet – undervisere, elever og kropsterapeuter – som deler deres personlige rejser og erfaringer fra behandlerlokalet.
Samtalerne tager udgangspunkt i fem perspektiver, som tilsammen danner grundlaget for Totum kropsterapi:
- Det fysiologiske – kroppen som biologi
- Det psykologiske – kroppen som følelsesmæssig hukommelse
- Det neurologiske – kroppen som nervesystem
- Det bevidsthedsmæssige – kroppen som vejviser
- Det relationelle – kroppen i kontakten
Fra angstdiagnose til selvstændig kropsterapeut
Her møder du Kristian, der ærligt fortæller om vejen fra langvarig overbelastning og angstdiagnoser til et arbejdsliv som selvstændig kropsterapeut.
Han deler, hvordan det at vælge sig selv, skabe trygge rammer og stå ved sin sensitivitet blev nøglen til både trivsel og en bæredygtig praksis.
Vi taler om nervesystemets regulering i hverdagen, autenticitet ved briksen, fællesskabets betydning – og om at bygge forretning med hjertet forrest og næsen i sporet.
Vært: Cristine Wasgård,
Gæst: Kristian Bossen Mose, Totum kropsterapeut og stifter af ProKrop.
Nøgletemaer
- At leve med generaliseret angst og ængstlig-evasiv mønstring og stadig skabe sig et meningsfuldt arbejdsliv
- Hvorfor rammer & rytmer (åndedræt, pauser, eget behandlerrum) beroliger nervesystemet
- Autenticitet ved briksen: at sige det, man mærker – uden at gøre klienten ansvarlig for det
- Fællesskab før branding: at bygge relationer lokalt og være til stede i sit nærområde
- Iværksætteri med realitetssans og at turde hænge i på usikre dage
Vært: Cristine Wasgård,
Gæst: Kristian Bossen Mose, Totum kropsterapeut og stifter af ProKrop.
Om udmattelse, ansvar og kunsten at stå ved siden af – ikke foran.
Maiken er en vaskeægte hjælper. Uddannet cand.pæd. og med store ambitioner om at gøre en forskel for andre.
I dag arbejder hun som Totum-kropsterapeut og studievejleder, men i dette afsnit inviterer hun os med på den rejse, der førte dertil.
Hun sætter ord på det sted, hvor hjælperen bliver træt – hvor man må lære at tage sin plads uden skyld og finde lysten igen, i stedet for at løbe hurtigt for andres skyld.
Vi taler om den usynlige stress, der sniger sig ind, når vi prøver at gøre alting rigtigt, redde alle og være stærke nok – og om, hvordan kroppen ofte forstår det længe før hovedet gør.
Maiken deler, hvordan hun gik fra at ville fikse sig selv til at turde være menneske, og hvordan frihed og succes kan være at holde fri tirsdag formiddag.
Nøgletemaer:
- Hvordan kroppen afslører den stress, vi ikke selv opdager
- Hvorfor hjælperrollen kan blive et skjult stressmønster
- Hvad “plads til mig” betyder i praksis
- Hvordan tilladelse og tryghed skaber forandring
- Hvorfor succes også kan være at holde fri en tirsdag formiddag
Vært: Cristine Wasgård,
Gæst: Maiken Daugaard, Totum kropsterapeut & studievejleder (Totum)
Afsnit – Sæson 1
Et uroligt barn, et udadreagerende barn, lavt selvværd, tankemylder, eksamensangst eller diagnoser.
Mange børn kæmper i dag med store udfordringer, som påvirker deres trivsel i skolen og hjemme.
I dette afsnit taler jeg med Stina, der både er folkeskolelærer og Totum-kropsterapeut, om hvordan kropsterapi kan gøre en forskel for børn og unge. Du møder ikke kun Stina, men også nogle af hendes klienter. Vi hører fra Liam og hans mor, Henriette, og Heidi, der er mor til Thor. De deler deres erfaringer med kropsterapi – og resultaterne taler for sig selv..
Kan ADHD være en styrke som kropsterapeut, og hvordan hjælper kropsterapi mennesker med ADHD?
Hvordan kan kropsterapi hjælpe mennesker med ADHD? OG kan ADHD være en styrkeside, hvis du er kropsterapeut?
I dag har jeg inviteret 3 kvinder i studiet; en interesseret fra et introkursus, en nyuddannet Totum kropsterapeut og en af vores undervisere, alle tre har ADHD.
Jeg er nysgerrig på, hvordan kropsterapien kan hjælpe mennesker med ADHD og i særdeleshed om det at have ADHD kan være en styrkeside som kropsterapeut. Det blev 3 spændende snakke.
Angst og stemmen brugt i kropsterapien
I dette afsnit møder du Sara Boesen, der er uddannet hos Totum, og nu er underviser hos os.
Sara er oprindeligt uddannet sanger fra musikkonservatoriet, derefter tog hun en uddannelse som stemmeterapeut, hvorefter hun mødte Totum.
I dag arbejder hun med kropsterapi og stemmetræning.
Udover vores snak om, hvordan hun helt konkret blander sine tre uddannelser sammen til sin egen terapiform, så deler Sara også sin egen rejse, som indbefatter en søn med angst. Hør hvordan de kom igennem det, og hvad de lærte af det.
Hvad får man egentlig ud af en Totum uddannelse?
Hvad har en lægesekretær, sygeplejerske, konditor og online markedsfører tilfælles?
Et års rejse er slut og 4 nyudklækkede Totum kropsterapeuter deler ud af deres oplevelser.
Lyt med, når 4 meget forskellige mennesker deler helt forskellige historier og læringer og alligevel lander samme sted – nemlig hos sig selv.
Mød Tanja, Maja, David og Camomilla, og hør om deres Totum-rejse
Kropsterapien brugt indirekte i skoleregi og til urolige og angste børn på klinikken
I dette afsnit møder du Mille, der arbejder med unge mennesker i skoleregi og har sin egen klinik ved siden af, hvor hun behandler rigtig mange børn.
Mille beskriver, hvordan hun indirekte dagligt bruger sin Totum uddannelse i mødet med unge mennesker, som har brug for at blive mødt og set.
Hun fortæller om, hvordan hun aktivt bruger de samme evner, som ved briksen, til at hjælpe de unge med deres følelser og reaktioner.
Fra stressramt og sygemeldt til at elske og lytte til sin krop
I denne episode har jeg besøg af René Lyskjær, der gik ned med stress.
Faktisk så meget ned med stress, at det var umuligt for han at vende tilbage til sit arbejde i sit eget firma.
Hør hans fortælling om, hvad det har betydet for hans familie og hvordan han har taklet den kræftdiagnose, som han fik lige efter, han blev færdig som Totum kropsterapeut.
En personlig rejse fra fuldblods akademiker over Sibirien til Totum kropsterapeut
Lyt med, når Morten Schütt beskriver, hvordan han har bevæget sig fra ph.d. studerende antropolog til Sibirien på feltopgave, til en daglige praksis og mennesker på briksen som Totum kropsterapeut.
Hvad er krop/psyke sammenhængen?
Tag med på en tur ind i det, som både er indlysende og samtidig svært at forstå – nemlig krop/psyke sammenhængen.
Hun gjorde det på trods af tvivl og forhindringer.
Du kender sikkert det med egentlig gerne at ville noget, men forhindringerne står i kø for, hvorfor netop du ikke kan det, du gerne vil.
Sådan havde Marie det også, men hun kastede sig ud i det, fordi hun blev træt af at høre på sit nej.
Hun gik hele vejen, og fik det ind på sin arbejdsplads.
I denne podcast har jeg besøg af tidligere politibetjent, Sara Heissel Hansen fra EKI, Enheden for Kriminalpræventive Indsatser – et tilbud under Københavns kommune.
Hør om Saras rejse fra, hvordan hun under sine samtaler med borgere begyndte at fornemme, at det ville gøre en forskel, hvis kroppen var med, til rent faktisk nu hvor der er flere kropsterapeuter ansat, som skal i gang med at dokumentere, hvad det så egentlig er kropsterapien gør for de borgere, som får det tilbudt.
En enestående indsats fra en enestående kvinde.
Hun bruger kropsterapien indirekte i sit arbejde som sygeplejerske.
Hør med når Britt, der til daglig arbejder som smertesygeplejerske, fortæller, hvordan hun bruger sin baggrund som Totum kropsterapeut, til at hjælpe sine patienter til at leve bedre med kroniske smerter.