Daniel Bonde

Daniel Bonde

Daniel Bonde blev uddannet Totum kropsterapeut i 2016 og er nu underviser på Totum, udover at have sin egen klinik. Daniel søger gennem sine behandlinger at skabe et frirum, hvor det er tilladt at mærke, føle og udtrykke lige præcis det, der rører sig indeni nu og her.

Indhold

DAGBOG FRA UDDANNELSEN: Om forsvarsmønstre

Indholdsfortegnelse

Tanker fra en Totum kropsterapeut:

På Hold 14 repeterede vi i går, hvordan forsvarsmønstre kan vise sig i en behandling. 
Det er en fantastisk ting at være med til at undervise, og der springer mange ting i øjnene, som giver stof til eftertanke.

Vores forsvarsmønstre er de overlevelsesmekanismer, vi bruger for at beskytte vores sårbarhed. Eller det, vi er bange for skal gøre os uelskelige. Så vi joker det væk eller sender andre en kold skulder, så de ikke kommer for tæt på. Lyver, bliver vrede eller indtager offerrollen.

Men når forsvaret dukker op, er det fordi, vi føler os truede. Så hvad har vi egentlig brug for i det øjeblik?

Forsvarsmønstre

Ofte sker der det, at vi reagerer på hinandens forsvarsmønstre med forsvar. Sætter hårdt mod hårdt. Frygt mod frygt. Og så forstærker vi blot hinandens forsvarsværker.

Men måske har vi egentlig bare brug for at vide, at vi er okay. Elskede. Set.

Jeg var engang på et kursus i Amsterdam, hvor jeg følte mig helt malplaceret og fuldstændig uduelig og uværdig. Jeg reagerede – som jeg typisk gør – ved at trække mig og lukke mig inde i mig selv.

En dag kom én af lederne af kurset hen til mig og sagde: “I fucking see you, Daniel. I fucking see you!” Han sagde det sådan. Uden omsvøb. “Jeg ser dig!”

Det er noget af det stærkeste, jeg har oplevet. Og jeg glemmer det aldrig. I det øjeblik følte jeg mig TOTALT værdig og som en del af gruppen. Der var slet ikke brug for mine forsvar.

SÅ MIT SPØRGSMÅL TIL DIG ER:

Hvor kan du bryde igennem et forsvar med kærlighed? Med rummelighed.

Hvem holder dig på afstand for at passe på sig selv? Og hvordan kan du lade dem vide, at du ser dem alligevel?

Nogle gange er det alt, der skal til. At vide at man er SET.

Daniel
Hjælpelærer Hold 14

P.S.:

Hvis du nogensinde har haft en lignende oplevelse med én, der gennembrød dit forsvar med kærlighed – så del den gerne herunder som inspiration for os andre!

Del det også, hvis du har ideer til, hvad der egentlig får mennesker til at føle sig set!

Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på email
Email

Forfatter

Daniel Bonde

Daniel Bonde

Daniel Bonde blev uddannet Totum kropsterapeut i 2016 og er nu underviser på Totum, udover at have sin egen klinik. Daniel søger gennem sine behandlinger at skabe et frirum, hvor det er tilladt at mærke, føle og udtrykke lige præcis det, der rører sig indeni nu og her.

Seneste indlæg

Diskusprolaps

Diskusprolaps: Med smertemuren i ryggen

Interview med Anne Vestergaard Pedersen, Totum Kropsterapi elev I september 2020 fik Anne at vide, at hun havde en diskusprolaps i ryggen.

28 kommentarer til “DAGBOG FRA UDDANNELSEN: Om forsvarsmønstre”

  1. I’m impressed, I must say. Seldom do I come across a blog that’s both equally educative and
    interesting, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head.
    The issue is an issue that not enough people are speaking intelligently
    about. Now i’m very happy I found this in my hunt
    for something concerning this.

  2. This is very interesting, You are a very skilled blogger.

    I have joined your feed and look forward to seeking more of your great post.
    Also, I’ve shared your web site in my social networks!

  3. Its like you learn my thoughts! You appear to know so much about this, like you wrote the e-book in it or something.

    I think that you can do with a few % to power the message home a little bit, however other than that, this is fantastic blog.
    An excellent read. I’ll certainly be back.

  4. Have you ever considered publishing an e-book or guest authoring on other blogs?

    I have a blog based upon on the same subjects you discuss and would love to have
    you share some stories/information. I know my visitors would appreciate your work.
    If you’re even remotely interested, feel free to send me
    an e mail.

  5. Thanks a lot for sharing this with all of us you really understand what you are
    talking approximately! Bookmarked. Please additionally talk over with my web site =).
    We will have a hyperlink exchange contract between us

  6. It’s a shame you don’t have a donate button! I’d definitely donate to this excellent blog!
    I guess for now i’ll settle for bookmarking and
    adding your RSS feed to my Google account. I look forward to fresh updates and
    will talk about this website with my Facebook group.
    Talk soon!

  7. Write more, thats all I have to say. Literally, it
    seems as though you relied on the video to
    make your point. You obviously know what youre talking about,
    why waste your intelligence on just posting videos to your blog when you could be giving us something informative to read?

  8. Hey there just wanted to give you a quick heads up. The words in your post seem to be
    running off the screen in Ie. I’m not sure if this
    is a format issue or something to do with web browser
    compatibility but I figured I’d post to let you know.
    The style and design look great though! Hope you get the issue fixed soon. Many thanks

  9. Howdy this is somewhat of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you
    have to manually code with HTML. I’m starting a blog
    soon but have no coding expertise so I wanted to get guidance from someone
    with experience. Any help would be enormously appreciated!

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Scroll til toppen