Marcus Heller

Marcus Heller

Marcus Heller er uddannet kropsterapeut ved Body SDS. Marcus har gennem mange år udviklet på sin tilgang til behandlingen. I dag nyder mange godt af hans exceptionelle evner til at mærke og læse kroppens signaler. Marcus’ største passion ligger i at formidle og videregive sin viden ved briksen, og det gør han primært på Totum’s MasterClass.

Indhold

Kæbespændinger af stress

Stress og kæbespændinger

Indholdsfortegnelse

Kæbespændinger og stress hænger i mange tilfælde uløseligt sammen. Derfor kan behandling af stress mindske dine kæbesmerter.

Når stress rammer os, er en del af stressens dynamik, at vi prøver at lukke ned, undgår at mærke os selv og holder sammen på os selv (for ikke at falde helt fra hinanden). Og her har mange af os det med at bide tænderne sammen – rent fysisk.

Når du bider tænderne sammen, skaber det kæbespændinger. Og kæbespændinger kan derfor være et tydeligt fysisk tegn på stress.

Kæbespændinger og stress

Stress kan give kæbespændinger, hvis du i stedet for at reagere, ”bider tingene i dig”. Kæbespændinger kan dermed også være et tegn på alle dine undertrykte følelser, som du ikke får sat ord på.

I pressede situationen vil du opleve, at du bider tænderne sammen, selv om natten vil dine kæber være sammenbidte. Dette er fordi, du ikke er i stand til at slippe dagens begivenheder.

Udover kæbespændinger, giver stress også spændinger andre steder i kroppen. Stresshormonerne øger nemlig den overordnede spændingstilstand i hele kroppen, og man kan derfor føle sig fysisk anspændt flere steder i kroppen, når man er stresset.

Kæbespændinger der ikke omhandler stress

Hvis du har kæbespændinger, men ikke oplever stress, kan der være andre årsager til, at du har kæbesmerter.

Årsag til kæbespændinger kan i visse tilfælde være:

  • Kæbeled er gået af led
  • Ledbetændelse i kæben
  • Leddegigt i kæben
  • Stramme kæbemuskler
  • Tandkødsbetændelse eller andre tandsygdomme
  • Halsbetændelse

Hvis du mistænker, at årsagen til dine kæbespændinger er en af de ovenstående årsager, bør du enten kontakte din egen praktiserende læge, en fysioterapeut eller en tandlæge.

Hvis du har kæbespændinger i forbindelse med stress, kan du få hjælpe hos en kropsterapeut.

Kropsterapi afstresser kroppen

Kropsterapi kan afstresse din krop og dermed mindske dine kæbesmerter. Hvis du oplever kæbespændinger i forbindelse med stress, vil kropsterapeuten i første omgang behandle din stress.

Oplever du kæbesmerter på grund af stress?


Find en behandler nær dig

Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på email
Email

Forfatter

Marcus Heller

Marcus Heller

Marcus Heller er uddannet kropsterapeut ved Body SDS. Marcus har gennem mange år udviklet på sin tilgang til behandlingen. I dag nyder mange godt af hans exceptionelle evner til at mærke og læse kroppens signaler. Marcus’ største passion ligger i at formidle og videregive sin viden ved briksen, og det gør han primært på Totum’s MasterClass.

Seneste indlæg

Derfor er der brug for kropsterapeuter

Derfor er der brug for kropsterapeuter

Når vi ser på statistikker over danskernes generelle mentale helbred, ser vi et billede der viser at overraskende mange af os kæmper

KROPSTERAPI HJALP PÅ CORONA STRESS

Både myndigheder og sundhedsprofessionelle har påpeget, hvor vigtigt det er at tage hånd om de psykiske følger af corona. Læs hvordan kropsterapi

Bliv klogere på angstsymptomer

Har du angstsymptomer?

Hvert år rammes over 350.000 danskere af angst, og derfor er der stor sandsynlighed for at du selv eller en du kender,

Scroll til toppen