Day: 17. juni 2020

Rygsmerter

Behandling af rygsmerter

Rygsmerter og rygproblemer i lænden kende de fleste til, mens andre kæmper med kroniske rygsmerter eller diskusprolaps.   Læs her, hvad du selv kan gøre ved rygsmerterne, og hvor du finder en dygtig behandler.   Du har sikkert selv oplevet at være træt og tung i ryggen eller at lænden har været låst eller på …

Behandling af rygsmerter Læs videre »

Kæbespændinger

Kæbespændinger afspejler følelser

Kæbespændinger kan være tegn på, at man bider sine følelser i sig. Kæbespændinger kan være smertefulde og yderst ubehagelige. Og i pressede perioder, som fx den igangværende covid-19-pandemi, vil flere opleve, at deres kæbespændinger er blevet forværret på grund stress eller angst. Da kæbespændinger kan opstå af mange forskellige årsager, er der ligeledes forskellige behandlingsmuligheder. …

Kæbespændinger afspejler følelser Læs videre »

3 punkter til at indre nakkesmerter

Hold i nakken

Hold i nakken og nakkestivhed giver smerter og begrænset bevægelighed. Få øvelser kan lindre smerter i nakken. Hold i nakken, ondt i nakken, stivhed i nakken eller myoser i nakken? Kært barn har mange navne, men at vågne med nakkesmerter er aldrig behageligt. En stiv og ubevægelig nakke har det med at hæmme al aktivitet, …

Hold i nakken Læs videre »

Scroll til toppen