Hold i nakken og nakkestivhed giver smerter og begrænset bevægelighed. Få øvelser kan lindre smerter i nakken. Hold i nakken, ondt i nakken, stivhed i nakken eller myoser i nakken? Kært barn har mange navne, men at vågne med nakkesmerter er aldrig behageligt. En stiv og ubevægelig nakke har det med at hæmme al aktivitet, […]
Kæbespændinger kan være tegn på, at man bider sine følelser i sig. Musklene i kæben er nogle af de stærkeste i kroppen. Kæben er også et af de eneste steder i kroppen, der ikke slappes helt af, når vi sover. For eksempel sutter babyer i søvne – en vigtig funktion, der hjælper dem med at
Kæbespændinger afspejler følelser Read More »
Rygsmerter og rygproblemer i lænden kender de fleste til, mens andre kæmper med kroniske rygsmerter eller diskusprolaps. Læs her, hvad du selv kan gøre ved rygsmerterne, og hvor du finder en dygtig behandler. Du har sikkert selv oplevet at være træt og tung i ryggen eller at lænden har været låst eller på anden vis
Behandling af rygsmerter Read More »
