Maja Lorentzen

Maja Lorentzen

Indhold

Pollenallergi: Sådan kan du selv lindre dine symptomer

Kropsterapi mod Pollen Allergi

Indholdsfortegnelse

Øjnene løber i vand, næsten er stoppet, og vejrtrækningen er generet – der er mange ubehagelige symptomer ved pollenallergi.

Heldigvis kan du selv gøre brug af nogle kropsterapeutiske teknikker til at lindre dine symptomer.

Det lune forår er for de fleste en lise ovenpå de råkolde vintermåneder. Men selvom alle de smukke blomster og træer er en fryd for øjet, er de for mange også en pestilens. For med blomster i fuldt flor kommer nemlig pollen. Det kan hurtigt lægge en dæmper på forårsfornemmelserne, når øjnene løber i vand, næsen stopper til, og halsen klør.

Heldigvis er der noget, man selv kan gøre. Indenfor kropsterapi findes der flere muligheder for at afhjælpe ubehaget ved pollenallergi – både teknikker som du kan bruge selv, og teknikker som en kropsterapeut kan behandle dig med. Så bliver det en lidt lettere oplevelse at komme igennem pollensæsonen.

Trykpunkter i ansigtet

I kropsterapien arbejdes der meget med trykpunkter, som kan lindre forskellige symptomer. Denne metode kan også bruges til at lindre pollenallergi. Specielt to sæt punkter i ansigtet er særligt effektive og nemme at gøre brug af på sig selv.

De første punkter findes på siden af næsebenet mellem næsen og kindbenet, altså lige ved siden af næseborene. Her kan du med tommel- og pegefinger lave cirkulære bevægelser eller lægge et fast og let tryk – du kan også veksle mellem de to. Det løsner op for den tilstoppede fornemmelse i næsen.

Læs også: Drop næsespray – let trykket ved forkølelse med to simple øvelser

De andre punkter findes i øjenkrogen. Her kan du med dine pegefingre lægge et let tryk ind mod den øverste del af næsebenet på begge sider. Dette åbner og løsner op i bihulerne og pandehulen.

Skab en fri vejrtrækning

Når man har pollenallergi, kan det være svært at have en normal og funktionel vejrtrækning. Grunden er, at det simpelthen generer at trække vejret dybt, fordi man kan fornemme, at man indeholder pollen.

Bliver din vejrtrækning påvirket af din pollenallergi, kan det være en god idé at få en behandling hos en kropsterapeut. En kropsterapeut kan nemlig hjælpe dig med at skabe en fri vejrtrækning.

Læs også: Guide: Åndedrættets indvirkning på din velvære

Det gør kropsterapeuten ved at afspænde de områder, hvor vejrtrækningen foregår. Det er fx halsen, hele diafragma og maven. Ved brystkassen og den øverste del af ryggen er man som pollenallergiker tit meget anspændt, og her vil kropsterapeuten helt konkret arbejde med at afspænde musklerne.

En kropsterapeut kan også gøre brug af kranio-sakrale teknikker til at afspænde nervesystemet, så kroppen har lettere ved at restituere.

Vi har behandlere i hele landet: Se en liste over Totum-certificerede kropsterapeuter her

Din allergi kan hænge sammen med din psyke

Når vores næse bliver tilstoppet på grund af pollen i luften, er det, fordi vores immunforsvar har misforstået, hvad der foregår. Immunforsvaret er med til at beskytte os mod vira, bakterier og parasitter. Dog kan noget så uskyldigt som et birkepollen få immunforsvaret til at sætte det helt store alarmberedskab ind. Men hvorfor er det, at nogle af os er mere tilbøjelige til at få pollenallergi end andre?

Kropsterapeuter arbejder rigtig meget med sammenhængene mellem kroppen og psyken. Og i kropsterapien finder vi også en sammenhæng mellem psyken og ens tilbøjelighed til at få allergi. Jo mere belastet ens krop er, desto mere modtagelig er man overfor allergier. Allergier er nemlig et overaktivt sansesystem. Det er også derfor, at man kalder det for at være overfølsom. Og den overfølsomhed kan behandles ved at arbejde med kroppens generelle tilstand.

Læs også: Styr på åndedrættet kan give mere energi og mindre stress

Det er meget individuelt, hvad der udløser ens overfølsomhed. For nogle er det en stresssituation. Hvis en meget presset periode på arbejdet eller i familien falder sammen med pollensæsonen, kan det udløse en allergisk reaktion.

For andre kan det være, at kroppen har husket og lagret en negativ oplevelse. Hvis man har været igennem en svær periode, eller hvis man har oplevet hårde ting i sin opvækst, kan det sætte sig i kroppen og danne en overfølsomhed.

Vil du gerne blive klogere på sammenhængene mellem kroppen og psyken?

Så kom til et af vores populære infomøder – se tid og sted her.

Facebook
LinkedIn
Email

Forfatter

Maja Lorentzen

Maja Lorentzen

Seneste indlæg

Du skaber dit eget liv fordi…..

Vi kender nok allesammen mennesker, der bare altid er vildt heldige – som i “Fætter-Højben-heldige”. Eller andre mennesker som synes at ramle

Kropsterapeut Anja Eggert

Det gik næsten lidt for stærkt

Der er meget, man skal bruge for at drive en moderne klinik. Bookingsystem, klippekort, journal, klientanmeldelser, hjemmeside for at nævne nogle af

94 kommentarer til “Pollenallergi: Sådan kan du selv lindre dine symptomer”

  1. Yksinkertaisuuden vuoksi oletamme, että viisi korttia käsitellään standardin 52 korttipaketista korvaamatta. Ei kortteja on villi, ja pelaaja pitää kaikki kortit, jotka hänelle jaetaan. laskenut väärin* Tehokkaan pokeristrategian perusta muodostuu monista osatekijöistä, joita yhdistämällä voi tulla jatkuvasti voittavaksi pelaajaksi. Seuraavat osatekijät ovat ratkaisevan tärkeitä pokeristrategiaa opeteltaessa: >> Nettipokeri A password will be e-mailed to you. Todennäköisyyslaskenta on siis todennäköisyyksiä, ei totta eli se ei välttämättä kuitenkaan toteudu, ja siksi pokerinpelaajan pitää olla valmis pelaamaan paljon pelejä, jotta matemaattisilla kaavoilla pelattaessa jäädään voitolle. Välillä vain onni ei ole matkassa. Suora 1:260Numerojärjestyksessä mutta eri maata https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=https://casino770.fi/ Syntymäpäiväsankari Jari Saviaho sai toisenkin synttärilahjan. Viime yönä tuli 500€+50€ NLH:n kakkossijasta 19.400€. Nyt Jari vei Sököturnauksen voiton ja 2.200€. Meikäläisistä vielä mukana Timo Ruuska, Jari Saviaho, Matias Knaapinen, Simo Räikkönen, Juuso Wiksten ja Joni Mattila. Tiedustelut ja pöytävaraukset voi jättää meille lomakkeen kautta tai soittamalla asiakaspalveluumme numeroon 0200 55000 (pvm mpm). Ilmoittaudut mukaan käteispeleihin pokerijonon tai sovelluksen kautta. Mukaan pääset myös ilmoittautumalla suoraan pokerihuoneen valvojalle. Pokeritieto Jari Saviaho pudotti hetki sitten Henri Schalinin, joten suomalaismenestys on nyt Jarin ja Pasi Pirskasen varassa. Tietoa Nokia Arenan tapahtumista löydät täältä. Pokeri ja nettipokeri – taitopelien aatelia

  2. Foreclosurelistings.com provides a vast database of foreclosed homes located throughout the country and much effort is put into researching a home before it is listed. These listings are easy to understand for those with little or no real estate experience. The website also provides tips and valuable up-to-date information on buying foreclosed homes and the real estate industry in general. Potential buyers who become members of foreclosurelistings.com are also eligible for several benefits, including a 24-hour customer service hotline. To find pre-foreclosure homes that aren’t listed short sales, you can also follow up on public-record notices of default and ask homeowners if they’re interested in selling their home. When taking this approach, remember to be respectful in your dealings with pre-foreclosure homeowners. You don’t want to cross the line into harassing the owners of a property you’re looking to buy. Depending on the laws in your state, you may not be allowed to approach the owners of distressed properties. https://johnnymbqe108753.blogofoto.com/37286291/hud-owned-foreclosures “The enthusiasm of our agents for sharing the eXp opportunity has caused some to suggest we’re just a “recruiting” company. These production numbers clearly demonstrate that eXp is home to some of the most productive and successful agents in the industry.  We couldn’t be prouder of our amazing agents,” said Dave Conord, eXp President, U.S. Growth. The residential real estate brokerage industry has a vast pool of technology to choose from. That’s why T3 Sixty built the Tech 500, to present real estate’s leading tech products – those with happy customers, great support, adaptive and forward-thinking product roadmaps, and innovative tools – in one place, organized into 65 functional categories. This is the total number of properties sold annually, so it excludes buy-side transactions. Eva Cedillo, a top San Joaquin County, California real estate agent specializing in single-family homes, says that in her market, a top producer should sell at least 100 houses per year. In other markets and real estate offices, the top producing threshold could be more like 40-50 homes per year.

  3. 「稼げるカジノ」アプリの動画広告が胡散臭すぎてみんなにシェアしたいw 最新バージョンの総合評価 すべてを見る しかし、日本国内ではそうした法律は存在しないので、法律的に全く問題なく稼げるカジノアプリで遊ぶことができるのです。 カジノ初心者の方でも安全に遊べるため、カジノ選びに迷っている場合はベラジョンカジノを選ぶのがおすすめです。 本記事ではオンラインカジノは稼げるのか徹底分析をしていきます。 で、結局、稼げるカジノアプリは、怪しいのか、怪しくないのか・・・。 ↑↑↑ 世界初のオンラインカジノのインターカジノについて書きました。 ボーナスやイベントなども活用して資金を増やし、安定的に稼げるオンカジプレイヤーとなりましょう! https://wellnesssy.com/community/profile/ittdarnell81997/ Zoom はデスクトップとモバイルでプレイできます。まだの方は無料ソフトウェアをダウンロードしてください。すぐにプレイを始められます。 ポーカーは麻雀と違って、ゲームに参加するか?参加しないか?をプリフロップでプレイヤーが選べるため、ポジションによっての優劣が必然的に出るものだと思います。 ポーカーは状況に応じてゲームの内容が異なるので、この表が完璧というわけではありません。もし、持っているスターティングハンドが表にのっていない場合は、それは弱いハンドだということです。ただし、ポーカーは状況によって異なります。すぐにフォールドしてしまう前に、どのような可能性があるのか一度考えてみるようにしましょう。

  4. Modelo de banner de capa do facebook de mídia social do spa salon premium vector Há também potenciais usuários da moeda em plataformas de outras empresas de tecnologia, o que levou à organização de um grupo para administrar a criptomoeda para alcançar, além dos usuários do Facebook, um número ainda mais significativo de pessoas, ajudando a reforçar o poder financeiro do consórcio na medida em que mais consumidores venham a adotar a moeda como forma de pagamento. Os utilizadores dos Samsung Galaxy S21 na Europa já começaram a receber uma importante atualização… Diretor de criptoativos da Meta deixará o cargo no final do ano Muitos motivos podem ter levado Mark Zuckerberg a mudar o nome de sua holding de Facebook (FBOK34) para Meta. E, certamente, um deles inclui o plano da empresa de mergulhar de cabeça no metaverso. https://themythicimagination.org/community/profile/leonidastang85/ Este é o preço Axie Infinity (AXS) dos últimos 90 dias até agora mostrado como um gráfico de candelabro Diga-nos o que achou deste comentário Axie Infinity é seguro? Veja dicas para proteger sua conta e seu dinheiro O AXS é considerado uma das criptomoedas de maior crescimento este ano. Além disso, juntamente com as conquistas registradas do AXS nos últimos meses, podemos dizer que o AXS é de fato uma criptomoeda potencialmente boa para investir este ano. O indicador RSI no gráfico acima tem um valor de 18.56, o que indica que o AXS está fortemente sobrevendido e uma nova queda de preço pode ser iminente. No entanto, uma reversão de preço pode ocorrer a qualquer momento, formando uma nova tendência de alta. Disse que a moeda do Axie Infinity poderia estar se preparando para uma potencial alta nos próximos dias, ou talvez não. Os investidores são aconselhados a monitorar a atividade de preço desta moeda para determinar o melhor ponto de entrada para o ROI máximo. Além disso, não é recomendável vender seus tokens AXS neste momento.

  5. Live European Roulette is the phrase used to describe the streaming of real Roulette tables to players at online casinos. The tables are either located in specially designed studios, or on the floors of land-based casinos. You’re currently using a browser that our site doesn’t fully support. Unlike American Roulette, European Roulette uses only a single zero and no additional double zero. To place Neighbor Bets:  If you love casinos then it is better to choose casino games online as there are a lot more advantages. Playing at home is easy and at the same time comfortable, it is really convenient. Also you can effortlessly play casino games at any time. Currently, most people love to play gambling as it is a way to get ultimate fun. The casino games also feature a different colour, so you need to place your bet on the desired number and colour. http://thecomexperts.ch/community/profile/pearlcramp88415/ Audience Relations, CBC P.O. Box 500 Station A Toronto, ON Canada, M5W 1E6 No deposit casino bonuses are generally new customer sign up offers in which a player just needs to register to receive a bonus. The best Canadian online casinos offer these no deposit bonuses to draw in new players, and the offers range from free spins to a select amount of money to use for free. Mobile poker is currently booming in Canada, and it’s no coincidence that all poker operators are optimized for all of the popular mobile operating systems. Being able to play real-money poker games on the go brings both convenience and excitement to the next level, and Canadian-friendly poker brands are well aware of that. PokerStars Casino offers the Fast Deposit feature, which makes it ultra-fast to fund your account. Look out for the ‘Fast Deposit Account’ logo when making your deposit.

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Scroll til toppen