Hvorfor opstår knæsmerter?

Dine knælede er såkaldte hængselled – ligesom dine albuer. Disse led kan kun bøje og strække sig, i modsætning til skulderleddet som kan rotere. Hvis dit knæled har været udsat for et skævt træk eller vrid, fx i forbindelse med tunge løft eller løbetræning i forkerte løbesko, vil du få ondt i knæet.

Hvis belastningen af knæet finder sted over en længere periode, kan det føre til slidskader. Hvis du fx har smerter på ydersiden af knæet, er der højst sandsynlig tale om et ”løberknæ”, som er et resultat af vedvarende slidtage af knæleddet.

Hvis du har fået knæsmerter på grund af et fald eller et slag, kan det medføre forstrækninger i knæet eller overrivning af ledbåndene. Ved sådanne akutte smerter i knæet skal du opsøge en fysioterapeut eller kiropraktor.

Hvordan kan Totum kropsterapi hjælpe?

Når du kommer til behandling for smerter i knæet hos Totum kropsterapi, vil vi som udgangspunkt danne os et overblik over, hvordan din krop har det:
• Hvordan er tilstanden og bevægeligheden i dit knæ?
• Hvordan er tilstanden i de omkringliggende strukturer, er der fx problemer med et stift ankelled eller spændinger andre steder omkring knæet?
• Hvordan er kroppens øvrige spændingstilstand?

Hvis du har spændinger i baglårets muskler eller på forsiden af låret, kan dette også skabe et skævt træk henover knæleddet, som kan give dig ondt i knæet.

Derfor behandler vi ikke udelukkende dit knæled, når du kommer til behandling hos os for dine knæproblemer. Vi undersøger alle de omkringliggende områder, for hvis disse ikke behandles, vil smerterne i dit knæ vende tilbage.

Find en behandler nær dig