Smerter

Øjensmerter min

Kropsterapi fjernede kroniske øjensmerter

Læsetid: 4 minutter I mange år tog Eva Nielsen store mængder medicin for at dæmpe sine øjensmerter, der var forårsaget af en stofskiftesygdom og fejlbehandling. Kropsterapi gjorde hende fri for morfin og næsten alle smerter. Det er halvandet år siden at Eva Nielsen første gang gik ind på en kropsterapeutisk klinik på Frederiksberg i København. Det er dermed …

Kropsterapi fjernede kroniske øjensmerter Læs videre »

Spændinger i hals og nakke min

Har du spændinger i halsen?

Læsetid: 4 minutter Halsspændinger kan være yderst smertefulde og kan kræve afspænding af halsmusklen. Men vidste du, at bl.a. spændinger i nakken kan være tegn på en indre konflikt? Du kender det sikkert godt. Du bruger 37 timer om ugen på en arbejdsplads med forkert indstillede arbejdsborde, stillesiddende og monotont arbejde foran en computerskærm – og oplever dertilhørende …

Har du spændinger i halsen? Læs videre »

Massagekursus 1.00 00 27 09.Still007

Behandling af muskelspændinger og myoser

Læsetid: 3 minutter Muskelspændinger, myoser, muskelsmerter. Kært barn har mange navne. Men hvad end man kalder spændinger i musklerne, afspejler det uligevægt mellem krop og psyke. https://totum.dk/kropsterapeut-uddannelse/infomoede/ Ondt i skuldrene, ømme arme, underben eller lår. Muskelspændinger kan sætte sig mange steder og spænde over så forskellige smerteoplevelser som let irritation til en brændende følelse i den konkrete muskel. …

Behandling af muskelspændinger og myoser Læs videre »

Nakkesmerter 2 min

Behandling af nakkestivhed – sådan lindrer du smerterne

Læsetid: 3 minutter Nakkestivhed eller begrænset bevægelighed af nakken? Du kan faktisk selv behandle stivhed i nakken og ømhed ved hjælp af 3 zoneterapi punkter.   Nakkestivhed og ondt i nakken er en samlet betegnelse for nakkeproblemer med ømhed og begrænset bevægelighed af nakken, spændinger i nakken eller på siden af halsen. Der kan også være ømhed i …

Behandling af nakkestivhed – sådan lindrer du smerterne Læs videre »

Hælspore min

Sådan behandler du bedst hælspore

Læsetid: 2 minutter Her får du Totums guide til behandling af hælspore. Det er en nem øvelse, som de fleste kan lave selv.   Navnet “hælspore” kommer af, at røntgenbilleder af patienter med hælspore, viser en lille knoglefremvækst under hælen, som ligner en lille spore. Smerterne kommer, fordi fodpuden under hælen er blevet flad. Med den flade fodpude, sker …

Sådan behandler du bedst hælspore Læs videre »

Menstruationssmerter min

Slip for menstruationssmerter ved at trykke på disse tre punkter

Læsetid: 2 minutter Mange kvinder lider hver måned af voldsomme menstruationssmerter, der gør, at de kan have svært ved at tage i skole eller på arbejde. Men med kropsterapi kan man lindre smerterne.   Hver 4. kvinde i Danmark lider af menstruationssmerter, og hos cirka 10 procent er smerterne så voldsomme, at de kræver månedlig sygemelding. Smerterne resulterer …

Slip for menstruationssmerter ved at trykke på disse tre punkter Læs videre »

Ledsmerter min

Kropsterapi lindrer ledsmerter og genskaber mobiliteten

Læsetid: 3 minutter Ledsmerter kan opstå i alle kroppens led og være resultatet af langvarig overbelastning, slag, skader eller autoimmune sygdomme. Formålet med den kropsterapeutiske behandling af ledsmerter er at genskabe mobiliteten i stive og smertende led og sikre gennemstrømning til leddet.  Ledsmerter er smerter i eller omkring kroppens led. Smerterne kan stamme fra leddets indre strukturer eller …

Kropsterapi lindrer ledsmerter og genskaber mobiliteten Læs videre »

nakkesmerter og behandling med Totum kropsterapi

Få hjælp til at komme nakkestivhed til livs

Læsetid: 3 minutter Nakkestivhed er en bred betegnelse for tilstande, hvor bevægeligheden i nakken begrænses. Tilmed medfører det ofte ømhed og smerter i nakkeregionen, hvilket både kan skyldes fysiske og psykiske faktorer. Hos Totum – Skolen for kropsterapi består behandlingen af en lang række af teknikker, som har til formål at løsne muskulaturen i og omkring nakken. Stivhed …

Få hjælp til at komme nakkestivhed til livs Læs videre »

Kæbespændinger

Spændinger i kæben mindsker lidenskaben

Læsetid: 2 minutter Spændinger i kæben eller smerter i kæbemusklerne kan opstå af forskellige årsager. Udover at være ubehageligt kan spændingerne gøre det svært for os at slappe af i resten af kroppen, og det kan ligeledes mindske sanseligheden og lidenskaben. I forhold til størrelsen er kæbemusklerne de stærkeste muskler i vores krop. Evolutionært set stammer styrken i …

Spændinger i kæben mindsker lidenskaben Læs videre »

Scroll til toppen