Jeppe Dalsgaard

Jeppe Dalsgaard er uddannet kropsterapeut ved ManuVision, og bruger i dag sine kompetencer til at udvikle og udvide Totum - Skolen for Kropsterapi.

”Jeg er som en detektiv” – på opdagelse i kroppen

Britt Fonnesgaards virke inden for det etablerede sundhedssystem efterlod hende med mange spørgsmål. Hvad med de patienter, der falder udenfor systemets behandlingstilbud? Hvad med koblingen mellem krop, sind og følelser? Efter sin uddannelse som kropsterapeut hos Totum og med fuld gang i sin egen praksis føler Britt sig som en del af svaret. ”Men om …

”Jeg er som en detektiv” – på opdagelse i kroppen Læs videre »

Dorthe Prehn Andersen

Kan kropsterapi hjælpe på corona-senfølger?

Med kombinationen af behandlinger fra Rigshospitalets læger og fra sin Totum kropsterapeut Lene Alexander fandt Dorthe tilbage til livet efter et alvorligt coronaforløb og langvarige senfølger. Dorthes liv var i fare, da hun blev indlagt på Rigshospitalet i marts 2020. Hun var en af pandemiens tidlige patienter, og erfaringen i sundhedsvæsenet var ikke, hvad den …

Kan kropsterapi hjælpe på corona-senfølger? Læs videre »

Eksamensangst

Eksamensangst

Oplever du eksamensangst, når skoleåret lakker mod enden, og eksamenerne står for døren? Få kropsterapeutens bedste råd mod eksamensangst og nogle simple øvelser, der dæmper din nervøsitet. Eksamensangst og nervøsitet ligger dybt i mange af os og er en reaktion, som kroppen kan komme med, når vi skal sætte os op til at skulle præstere. …

Eksamensangst Læs videre »

Behandling af rygsmerter

Rygsmerter og rygproblemer i lænden kender de fleste til, mens andre kæmper med kroniske rygsmerter eller diskusprolaps. Læs her, hvad du selv kan gøre ved rygsmerterne, og hvor du finder en dygtig behandler. Du har sikkert selv oplevet at være træt og tung i ryggen eller at lænden har været låst eller på anden vis …

Behandling af rygsmerter Læs videre »

Kæbespændinger

Kæbespændinger afspejler følelser

Kæbespændinger kan være tegn på, at man bider sine følelser i sig. Kæbespændinger kan være smertefulde og yderst ubehagelige. Og i pressede perioder, som fx den igangværende covid-19-pandemi, vil flere opleve, at deres kæbespændinger er blevet forværret på grund stress eller angst. Da kæbespændinger kan opstå af mange forskellige årsager, er der ligeledes forskellige behandlingsmuligheder. …

Kæbespændinger afspejler følelser Læs videre »

Stress på arbejdspladsen

Stress på arbejdspladsen er desværre utroligt almindeligt. Og ifølge Stressforeningen, bliver der hver dag sygemeldt 35.000 personer på grund af psykisk dårligt arbejdsmiljø – hvilket både dækker over stress på arbejdspladsen, udbrændthed, depression m.v. Kropsterapeut Ronni Vistisen har selv oplevet at gå ned med stress, og har følt på egen krop og psyke, hvordan det …

Stress på arbejdspladsen Læs videre »

Første undervisningsdag på uddannelsen

Flere gange om året starter nye elever deres kropsterapeutuddannelse på en af Totums skoler rundt om i landet. Første undervisningsdag er altid en dag fyldt med spænding, forventning og nervøsitet. Luften i det lyse undervisningslokale er præget af spænding, forventningsfuldhed, nervøsitet. Alt er nyt. Ny begyndelse. Ny hverdag. Nye mennesker. På gulvet sidder 16 nye …

Første undervisningsdag på uddannelsen Læs videre »

Selvstændig Kroprsterapeut

FAQ: Kommunalt tilskud til kropsterapeutuddannelse

Som arbejdsløs kan det være svært at finde 54.500 kroner til at tage Totums uddannelse til kropsterapeut. Heldigvis er der hjælp at hente, for der er faktisk mulighed for, at du kan tage uddannelsen med tilskud fra kommunen.  Her hos Totum får vi mange spørgsmål, angående hvordan man kan få tilskud fra kommunen til at tage vores uddannelse til …

FAQ: Kommunalt tilskud til kropsterapeutuddannelse Læs videre »

Skuldrene kan fortælle meget om vores følelser

Skuldre kan sidde oppe om ørerne, hænge slapt ned, trække sig ind foran brystet eller føres tilbage, så brystkassen fremstår kraftfuld. Mange mennesker går rundt med ømme skuldre, men ikke mange af dem lytter efter, hvad deres skuldre prøver at fortælle dem.   Musklerne omkring dine skulderled hiver i mange retninger – og det gør dine skuldre …

Skuldrene kan fortælle meget om vores følelser Læs videre »

Kan man drive en forretning med kroppen i balance?

Kan man være administrerende direktør og fuld drøn på arbejdslivet, og samtidig fastholde en hverdag i balance, hvor krop, sind og sjæl følges ad? Nærvær, dybe vejrtrækninger og en klar fornemmelse af kroppens signaler, når grænser overtrædes. De fleste af os ved godt, hvordan det bør føles, når kroppen er i balance. Men ærlig talt, så det …

Kan man drive en forretning med kroppen i balance? Læs videre »

Vi er skabt til at være selvstændige

Danskere er IKKE en nation af lønmodtagere. Historisk set var vi fiskere, landmænd, købmænd og håndværkere. Et arbejdsliv, der gav mening og tilpasset den enkeltes udvikling. Måske er det det, mange søger mod i dag?   En kultur af lønmodtagere. Det er sådan, man normalt beskriver den skandinaviske arbejdsstyrke. Jeg synes der sker noget i …

Vi er skabt til at være selvstændige Læs videre »

Behandling af barndomstraumer

Behandling af barndomstraumer gennem kropsterapi

“Vi ser næsten altid, at traumer fra opvæksten sætter sig i kroppen som fysiske symptomer” Det fortæller kropsterapeut og sygeplejerske Jakob Joost. Han har påbegyndt et ministudie, som skal afdække mulighederne ved at behandle udsatte børn og unge i Grønland med kropsterapi. Jakob Joost er sygeplejerske og kropsterapeut fra Totum. Han har arbejdet i mere …

Behandling af barndomstraumer gennem kropsterapi Læs videre »

Hvad er roden til dine smerter?

Vi har alle prøvet, at have ondt forskellige steder i kroppen, men roden til netop den smerte er ikke nødvendigvis, at finde på det specifikke sted hvor vi mærker smerterne. I kropsterapien arbejdes der ud fra forståelsen af kroppens sammenhænge. Og det betyder, at det ikke er det sted hvor smerten mærkes, som behandles, men …

Hvad er roden til dine smerter? Læs videre »

Hjælp til mellemørebetændelse hos børn

Smerten ved en mellemørebetændelse kan være forfærdelig – især for børn. Med disse nemme tricks fra kropsterapien kan du lindre smerten, så det bliver lettere for både mor og barn. Mellemørebetændelse er en klassisk infektion, der især rammer børn og giver en frygtelig smerte i de små ører. Nogle gange skal den behandles med penicillin, …

Hjælp til mellemørebetændelse hos børn Læs videre »

Oppustet mave

Sådan kommer du af med en oppustet mave

Oppustet mave? Det er ikke rigtig jul uden julemad, men ligeså lækkert det smager, ligeså utilpas kan man blive efterfølgende. Fornemmelsen af at være oppustet, forstoppet, have kvalme eller få sure opstød, er ikke unormal. Kropsterapien har et trick til, hvordan du kan afhjælpe det. Julen bringer ikke kun velsignet bud, men også velsignet god …

Sådan kommer du af med en oppustet mave Læs videre »

Selvmedlidenhed kan sidde i anklen

Der sidder så meget selvmedlidenhed i den ankel

“Der sidder så meget selvmedlidenhed i den ankel der, Jeppe…” Mit første møde med kropsterapien kan stadig fylde mig med taknemmelighed. Tænk, hvis jeg stadig havde gået rundt som voksen mand med al den selvmedlidenhed. Læs ugens blog om, hvordan behandlingen af en sportsskade endte med at blive noget af det bedste, der nogensinde er …

Der sidder så meget selvmedlidenhed i den ankel Læs videre »

Totum i radioen hos Nova FM – igen

Totum i radioen hos Nova FM – igen I aften mellem 22 og 22.30 kan du lytte med på Radio Nova, hvor Marcus Heller, grundlægger af Totum – Skolen for Kropsterapi bliver interviewet. Totum er igen gæster i radioen hos Nova FM Det handler denne gang om hvordan følelser og stress påvirker kroppen.Marcus Heller fortæller …

Totum i radioen hos Nova FM – igen Læs videre »

Stress kan ramme alle

Har du det rette job? Disse signaler fra kroppen giver dig svaret

Min krop fortæller mig, at jeg lige i øjeblikket har det helt rigtige job. Hvad fortæller din krop? Hurra – Sommerferien er forbi! Det kribler i fingrene og bobler i maven. Jeg har haft en fantastisk sommerferie med min familie. Har nydt hvert øjeblik med min kæreste og min datter. Så det er ikke derfor, …

Har du det rette job? Disse signaler fra kroppen giver dig svaret Læs videre »

Totum i æteren på Radio Nova

Totums grundlægger, Marcus Heller, fortæller om kropsholdningens betydning på Radio Nova I aften klokken 22 går Totum i æteren på Radio Nova, når Marcus Heller, grundlægger af Totum – Skolen for Kropsterapi, deler ud af sin viden om sammenhængen imellem krop og følelser. Programmet på Radio Nova handler om, hvordan din kropsholdning kan påvirke dit …

Totum i æteren på Radio Nova Læs videre »

Zoneterapi mod forstoppelse: Prøv disse 3 zonepunkter

Forstoppelse og oppustethed kan være både ubehageligt og påvirke ens sociale liv. Afhjælp oppustet og hård mave med zoneterapi. En oppustet og hård mave er både smertefuldt og irriterende, når tøjet strammer, maven gør ondt, og ingenting hjælper. Så bliver både samvær med andre mennesker og arbejde en ubehagelig pligt, som skal overstås, så du …

Zoneterapi mod forstoppelse: Prøv disse 3 zonepunkter Læs videre »

Forskellen mellem kropsterapi og massage

Hvad er forskellen på kropsterapi og massage?

Hvad kan kropsterapi som almindelig massage ikke kan? Lad os først og fremmest slå fast, at massage er en stor del af kropsterapi. Arbejdet med kroppen og dens spændinger og ubalancer er fundamentet for en kropsterapeutisk behandling. Men så er der bare lige det ekstra, som gør kropsterapi til noget helt særligt. Lad os starte …

Hvad er forskellen på kropsterapi og massage? Læs videre »

Scroll til toppen