Åndedrættets betydning for dit velvære

Åndedrættets indvirkning på din velvære

At din krop behøver ilt, ved du nok. Men har du tænkt på hvor meget den egentlig behøver for at trives? Dit åndedræt betyder nemlig mere for din energi og velvære, end du måske tror.  Åndedrættet forsyner din krop med ilt og udskiller affaldsstoffer i udåndingen. Så hvis du føler dig energiforladt, eller at kroppen ikke …

Åndedrættets indvirkning på din velvære Læs videre »