Hoved

20170831 O2Q9987

Lær at lindre din hovedpine gennem kropsterapi

Læsetid: 3 minutter Hovedpine kender vi alle sammen, og der kan være mange årsager. Men er smerterne akutte, kan du prøve at stimulere disse fire punkter for lindring. Hovedpine kommer i mange former, og behandlingen afhænger derfor også af årsagen til smerterne. Det kan f.eks. komme af spændinger i nakken, og så er det naturligvis relevant at behandle …

Lær at lindre din hovedpine gennem kropsterapi Læs videre »

Nakkesmerter og hovedpine? Få styr på din kropsholdning

Læsetid: 3 minutter Nakkespændinger, nakkesmerter og hovedpine giver hvert år tusindvis af danskere problemer. Desværre er der ikke så mange, der ved, at mange af disse problemer kan undgås ved en bedre kropsholdning. Kropsterapeut og Totum-grundlægger Marcus Heller guider dig til hvordan. Menneskekroppen er bygget til at kompensere. Hvis ét sted i kroppen er låst eller spændt, bruger …

Nakkesmerter og hovedpine? Få styr på din kropsholdning Læs videre »

Livet er fuld af beslutninger: Lær at forstå din krops mening om dem

Læsetid: 2 minutter Hver dag står du overfor små og store beslutninger, og du oplever sikkert engang i mellem, at en tvivl i dig gør det svært at komme videre i processen. Heldigvis kan din krop hjælpe – du skal bare lære at lytte til den. Hvad skal vi spise? Hvilken film skal vi se? Skal jeg søge …

Livet er fuld af beslutninger: Lær at forstå din krops mening om dem Læs videre »

Scroll til toppen