Søgeresultat for: åndedræt

Indhold

Ånderdrættet - trækker du vejret ordentligt?

Styr dit åndedræt: Trækker du vejret ordentligt?

Åndedrættet har enorm betydning for din krop og dit sind, men mange tænker ikke over ...
Læs →
Åndedrættets betydning for dit velvære

Åndedrættets indvirkning på din velvære

At din krop behøver ilt, ved du nok. Men har du tænkt på hvor meget ...
Læs →

Åndedrættet kan fortælle om vores sindstilstand

Åndedrættet nærer os med ilt og hjælper os med at slippe af med kuldioxid. ­­Det ...
Læs →
Åndedrættet

Åndedrættet og lymfesystemet

    Åndedrættet og lymfesystemet Vidste du, at din vejrtrækning spiller en afgørende rolle for, ...
Læs →
Stop angstanfald

Stop angstanfald – Tag kontrollen tilbage med 3-3-3 teknikken

Mange af os har oplevet angst på et tidspunkt i vores liv. Du kan føle ...
Læs →
Angst hos børn

Angst hos børn – Bliv klogere på tegnene og find hjælp

Det er blevet mere og mere almindeligt at høre om børn, der kæmper med angst. ...
Læs →
PTSD

PTSD – En normal reaktion på en unormal situation

Posttraumatisk stress (PTSD) er en tilstand, som nogle mennesker udvikler efter at have oplevet eller ...
Læs →
Generaliseret angst

Generaliseret angst – når bekymringerne overtager dit liv

Generaliseret angst (GAD) er en udbredt angstlidelse præget af konstant og vedvarende bekymring, nervøsitet og ...
Læs →
Årsager til stress

Årsager til stress

Hvorfor bliver vi stressede? Stress er en uundgåelig del af livet, og vi oplever det ...
Læs →

Hvad er forskellen på akut og kronisk stress? Få en kort oversigt her

Typer af stress: En oversigt over de forskellige former for stress Vi har alle oplevet ...
Læs →