Søgeresultat for: åndedræt
Indhold
Styr dit åndedræt: Trækker du vejret ordentligt?
Jeppe Dalsgaard
13. december 2018
Åndedrættet har enorm betydning for din krop og dit sind, men mange tænker ikke over ...
Læs →
Åndedrættets indvirkning på din velvære
Daniel Bonde
30. december 2016
At din krop behøver ilt, ved du nok. Men har du tænkt på hvor meget ...
Læs →
Åndedrættet kan fortælle om vores sindstilstand
Daniel Bonde
17. september 2016
Åndedrættet nærer os med ilt og hjælper os med at slippe af med kuldioxid. Det ...
Læs →
Åndedrættet og lymfesystemet
Daniel Bonde
15. juli 2016
Åndedrættet og lymfesystemet Vidste du, at din vejrtrækning spiller en afgørende rolle for, ...
Læs →
Stop angstanfald – Tag kontrollen tilbage med 3-3-3 teknikken
Jeppe Dalsgaard
12. marts 2024
Mange af os har oplevet angst på et tidspunkt i vores liv. Du kan føle ...
Læs →
Angst hos børn – Bliv klogere på tegnene og find hjælp
Jeppe Dalsgaard
7. marts 2024
Det er blevet mere og mere almindeligt at høre om børn, der kæmper med angst. ...
Læs →
PTSD – En normal reaktion på en unormal situation
Jeppe Dalsgaard
6. marts 2024
Posttraumatisk stress (PTSD) er en tilstand, som nogle mennesker udvikler efter at have oplevet eller ...
Læs →
Generaliseret angst – når bekymringerne overtager dit liv
Jeppe Dalsgaard
5. marts 2024
Generaliseret angst (GAD) er en udbredt angstlidelse præget af konstant og vedvarende bekymring, nervøsitet og ...
Læs →
Årsager til stress
Jeppe Dalsgaard
10. januar 2024
Hvorfor bliver vi stressede? Stress er en uundgåelig del af livet, og vi oplever det ...
Læs →
Hvad er forskellen på akut og kronisk stress? Få en kort oversigt her
Jeppe Dalsgaard
9. januar 2024
Typer af stress: En oversigt over de forskellige former for stress Vi har alle oplevet ...
Læs →