Kropsterapi kræver ikke tro på mirakler. Men i Sean Petter Murphys liv har kropsterapien ikke desto mindre givet ham en stærk tro på, at alle situationer kan forandres. Det har han oplevet i sin egen tilværelse, og det samme oplever han nu gennem de mange klienter, han hjælper, efter han blev uddannet kropsterapeut hos Totum. …
Louises Kronborgs liv med kropsterapi handler om at være der for andre og for sig selv. Overalt omkring os ser hun en søgen blandt folk efter de meningsfulde øjeblikke, hvor man ikke skal præstere, men bare være. I en tid med ydre pres fra alle kanter hjælper hun sine klienter med at finde ro i …
Britt Fonnesgaards virke inden for det etablerede sundhedssystem efterlod hende med mange spørgsmål. Hvad med de patienter, der falder udenfor systemets behandlingstilbud? Hvad med koblingen mellem krop, sind og følelser? Efter sin uddannelse som kropsterapeut hos Totum og med fuld gang i sin egen praksis føler Britt sig som en del af svaret. ”Men om …
”Jeg er som en detektiv” – på opdagelse i kroppen Læs videre »
Når vi ser på statistikker over danskernes generelle mentale helbred, ser vi et billede der viser at overraskende mange af os kæmper med stress, angst, depression og andre psykiske lidelser. Selvom der er mange tilbud om behandling i form af samtaleterapi og medicin, så er disse behandlinger ikke altid effektive. Først lige lidt tal der …
Hvad sker der egentlig, når man træner videre med en sportsskade, og man presser sin krop til trods for, at man er i smerter? Skal det virkelig bare løbes væk? Dagen efter træning eller en lang løbetur kan musklerne være ømme. Og faktisk er det en godt ting, fordi det betyder, at man har brugt …
Kæbespændinger kan være tegn på, at man bider sine følelser i sig. Kæbespændinger kan være smertefulde og yderst ubehagelige. Og i pressede perioder, som fx den igangværende covid-19-pandemi, vil flere opleve, at deres kæbespændinger er blevet forværret på grund stress eller angst. Da kæbespændinger kan opstå af mange forskellige årsager, er der ligeledes forskellige behandlingsmuligheder. …
Charlotte får ondt af berøring. Alligevel prøvede hun en minibehandling, da Totum var på messen Sund Livsstil i København, og de 20 minutter gjorde en kæmpe forskel. På messen Sund Livsstil i København var 51 årige Charlotte en af de mange, som prøvede en gratis minibehandling på 20 minutter ved Totums stand. ”Jeg så bare …
Omsorgssvigt er noget mange af de unge piger, som Connie Rysgaard arbejder med i sit job, har oplevet. Og Connie håber på, at hun med kropsterapi kan hjælpe pigerne med at åbne op, og tale om de udfordringer de står med i livet. På opholdsstedet ’Det Gamle Apotek’ tager Connie Rysgaard sig både af de …
Vi har talt med kropsterapeut Jesper Nielsen, der er tidligere professionel golfspiller, der gør os klogere på, hvordan vi undgår at få skader, når vi dyrker sport. På søndag er der Copenhagen Marathon, og måske skal du selv løbe de 42,195 km eller kender en, der skal ud på den lange løbetur? Men lige meget …
Fem gode råd fra kropsterapeuten til eliteudøveren Læs videre »
To piger fra Ringe Kost og Realskole har efter flere års overgreb og svigt været ude af stand til at mærke og opfylde deres egne basale behov som at spise og sove. Efter Dorthe Koch har behandlet pigerne med kropsterapi, er de begyndt at smile igen og har fået en indre ro. Traumer, svigt og …
Din seksualitet kan være din vej ud af depression og stress. Læs om Lene Alexanders egen erfaring med at bruge berøring og seksualitet som en metode. Som nyfødt baby oplever vi livet gennem kroppen. Det fortsætter vi med hele vores liv, men det er som om, at vi glemmer, at vores krop er en del …
Genfind din livsenergi gennem lyst og kropsterapi Læs videre »
Ungerne har ferie, og du tæller dagene, til det er din tur. Du glæder dig til at forlade den pressede hverdag og knokler for at kunne efterlade et rent skrivebord. Langt om længe bliver det fredag. Med en lettet følelse over, at tre uger med udlandsrejse, familiebesøg og kvalitetstid med familien venter forude, tager du …
Syg i ferien? Her er kropsterapeutens bedste råd Læs videre »
Anne Marie Geisler Andersen er dansk rekordholder i 24 timers løb, mor til tre og politiker. I 2016 blev hun skadet otte uger før EM og var ikke i stand til at løbe. Men det ændrede kropsterapien på. Hun havde løbet et maraton om søndagen, hvilket var helt efter planen. Det var sommer 2016, og …
Indføling eller “medføling”? Som kropsterapeut kan man godt stå i situationer, hvor man bliver ramt. Nogle livshistorier bærer præg af svigt, sorg og overgreb. Det er den barske realitet, at nogle liv rammes af ting, ingen burde udsættes for. Så hvordan takler man disse ting? Hvordan står man stærkt som behandler uden at tage disse …
Ledfrigørelse er én af de mest effektive teknikker til at forbedre mobiliteten – f.eks. i ryggen. Brugt rigtigt er metoden meget skånsom og sikker. Den største udfordring er for mange lyden.. Løber det f.eks. dig koldt ned ad ryggen, når nogen “knækker” fingre? Så kan det måske være godt at vide, at der faktisk ikke …
De bedste steder for en kropsterapi behandling i København Totum – Skolen for kropsterapi København og Aarhus er en kropsterapeut uddannelse, som uddanner dygtige terapeuter i at behandle både de kropslige og psykiske udfordringer, som livet byder på. Totum kropsterapi tager udgangspunkt sammenhængen mellem krop og psyke og betragter således mennesket på en holistisk måde. …
Hvordan virker kropsterapi? Kropsterapi virker på flere planer. Med kropsterapi kan du arbejde fysisk med smerter eller skavanker. Men du kan også få en dybere indsigt i psykiske problemstillinger ved at bygge bro mellem krop og hoved. Tanker, følelser og handlinger er dele af en helhed, og kropsterapi virker ved at tage udgangspunkt i dette. …
Hvad kan kropsterapi som almindelig massage ikke kan? Lad os først og fremmest slå fast, at massage er en stor del af kropsterapi. Arbejdet med kroppen og dens spændinger og ubalancer er fundamentet for en kropsterapeutisk behandling. Men så er der bare lige det ekstra, som gør kropsterapi til noget helt særligt. Hvad er kropsterapeutisk …
Åndedrættet og lymfesystemet Vidste du, at din vejrtrækning spiller en afgørende rolle for, hvordan dit lymfesystem fungerer? Lymfesystemet ligger som en slags drænsystem langs med blodbaner og organer i kroppen. Det sørger for at opretholde den rette væskebalance i organerne. Det transporterer kroppens forsvarsceller rundt og filtrerer fremmedlegemer og skadelige organismer fra. Med andre …
Travlhed er nærmest blevet synonymt med et arbejdsliv i Danmark, og stress er på niveau med en folkesygdom. Så meget desto mere er der god grund til at holde et pusterum, og her er meditation oplagt. Start allerede i dag med denne simple meditationsøvelse, som vi selv gør brug af her hos Totum – Skolen for Kropsterapi. …
Meditationsøvelse: Det er vigtigt at få et pusterum i en travl hverdag Læs videre »
Uddannelsen hedder Totum, og det betyder helhed på Latin. Det er en uddannelse, hvor vi underviser i at behandle hele kroppen. Har du ondt i knæet, så får du en hel kropsbehandling. Har du ondt i skulderen, er det også en hel kropsbehandling. Er det albuen der gør ondt, så får du stadig en hel kropsbehandling. For kroppen …
1360 København K
Totum København
Frederiksborggade 11, 2.sal
1360 København K
Totum Odense
Grønnegade 21, 2.sal
5000 Odense
Totum Århus
Østergade 1, 1. sal
8000 Århus C
