Stress

Julestress

Ramt af julestress?

Julefrokoster, gaveindkøb, madlavning, juletræstændinger, nærvær og hygge. December er en travl måned, hvor ønsket om max hygge kan resultere i, at du bliver max presset. Hvis du sommetider mærker julestressen stige dig til hoved, har kropsterapeut og ekspert i angst Marcus Heller en øvelse, du kan få glæde af. ”Jeg bliver nødt til at finde …

Ramt af julestress? Læs videre »

20170831 O2Q0876

Stærk, skjult eller stresset – hvilken type er du?

Hvad fortæller dine skuldre om dig?   Er du: – STÆRK, SKJULT eller STRESSET? Skuldrene kommunikerer en masse om, hvordan vi har det. Omkring skuldrene ligger et væld af muskler, som kan trække skuldrene op, ned, frem og tilbage. Dermed kan de give en nuanceret information om vores indre tilstand. På samme måde som vores ansigt kan lægge sig …

Stærk, skjult eller stresset – hvilken type er du? Læs videre »

Scroll til toppen