Personlig udvikling

Indhold

Personlig udvikling og kropsterapi

Lever du op til dit fulde potentiale? Eller har du ofte følelsen af, at du ikke er rigtigt til stede i dit liv? Så kan personlig udvikling være vejen frem – og her kan Totum kropsterapi hjælpe dig med at finde din egen vej igennem dine personlige udfordringer.

Personlig udvikling

Fra tid til anden føler de fleste af os, at vi sidder fast. Og vi ved ikke rigtig, hvordan vi skal komme videre – enten i vores privatliv eller på jobbet. Måske bliver vi endda i tvivl om, vi har taget de rette beslutninger for den retning, vores liv kører.

Hvis du ofte føler, at du sidder fast, er personlig udvikling måske en mulighed for dig. Personlig udvikling skaber en indre forandringsproces, som kan hjælpe dig videre.

Hvad er personlig udvikling?

Personlig udvikling handler i bund og grund om at få øje på de ressourcer, som vi er udstyret med, men som vi ikke er bevidste om, at vi har til rådighed. Personlig udvikling handler også om at blive opmærksom på, om vi er det rette sted i livet, på arbejdet, i vores personlige forhold mv.

Og igennem personlig udvikling kan vi blive bevidste om, hvad vi gør rigtigt, og hvad vi gør forkert – for derefter at beslutte, hvilke valg der er de rette for os selv og vores velbefindende. Måske skal vi skifte karriere? Måske skal vi flytte på landet? Eller måske skal vi lære at sige fra over for venner og familie, der hele tiden forlanger noget af os?

Din personlige udvikling er – ja, personlig. Og derfor er det vigtigt, at du finder lige præcis den vej, som er den rette for dig.

Er personlig udvikling noget for mig?

Hvis du er i tvivl, om du selv er fastlåst i en uhensigtsmæssig livs- eller jobsituation, og derfor ikke ved, om du skal give dig i kast med personlig udvikling, kan du stille dig selv disse spørgsmål:

– Føler du ofte, at dine grænser bliver overskredet?
– Bliver du nødt til at gå på kompromis med dig selv for ikke at gøre andre sure?
– Er du tilbageholden på grund af manglende tillid til, at du kan klare en given opgave?
– Har du følelsen af, at du ikke er god nok?
– Føler du, at du har mistet styringen i dit liv?
– Tager den ene dag den anden, hvor du glemmer, hvad du bruger din tid på?
– Har du svært ved at tage ansvar for at give dig selv, det du har brug for?

Hvis du sidder og nikker til flere af de ovenstående spørgsmål, er det måske på tide, at du gør noget godt for dig selv – og får indflydelse på dit eget liv.

Kropsterapi og personlig udvikling

Hvis du vil i gang med din egen personlige udvikling, kan Totum kropsterapi hjælpe. Lige meget om du vælger behandlinger hos et af vores kropsterapeuter, eller du tager vores uddannelse, så vil du ikke kunne komme uden om, at kropsterapi vil skabe en forandring i dit liv.

Det er nemlig vigtigt, at du passer du dig selv og lærer at mærke dine egne behov. Kropsterapeutiske behandlinger kan hjælpe dig med at fornemme dine egne grænser, så andre folk ikke længere overskrider dem – hverken i dit professionelle liv eller i personlige sammenhæng.

Artikler

Fra skemalagt liv til egen chef

Fra skemalagt liv til egen chef

Som én, der kender alt til det skemalagte liv, nyder jeg at være sin egen chef. En løbetur midt på dagen, lidt kvalitetstid med min …

Dagbog fra en kursist: ”Jeg har det virkelig godt!”

Ulla Kardyb startede på Totums kropterapeutiske uddannelse d. 12 april 2018 i Aarhus. Hun blev færdiguddannet et år og én dag efter. Læs sidste afsnit …

“Jeg er ikke Superman”

Kropsterapeut Lars Henrik Ramussen guider sine klienter hen mod at finde svarene på, hvordan deres krop og sind hænger sammen. Han siger selv, at han …

Kropsterapeut Michael Eis: ”Jeg ville bare hjælpe andre mennesker”

Akutte rygproblemer førte til, at Michael Eis stødte på kropsterapien, hvilket inspirerede ham til at hjælpe andre mennesker – for her kunne han virkelig gøre …

Kropsterapi kan optimere din sportspræstation

Tidligere golfspiller, Jesper Nielsen, uddannede sig til kropsterapeut. I dag træner og behandler han både professionelle golfspillere og motionister. Det var først flere år efter, …

Fra Pleaser til Grænsesætter

Da Heidi Rasmussen fyldte 50 år i 2017, besluttede hun sig for at give sig selv Totum Kropsterapiuddannelse i gave. Det skulle vise sig at …

De svære ting i livet

Vi må ikke lægge låg på de svære ting i livet

Fie Wilkie har oplevet traumer, sygdom, sorg og flere omgange af stress, alt imens hun pligtopfyldende passede sit arbejde. Til sidst tog hun springet og …

Blev kropsterapeut for at hjælpe sig selv 

Efter at Sekita Lander havde været igennem et sygdomsforløb med brystkræft og stress, kunne hun ikke forstå, hvorfor hendes krop blev ved med at have …

Dagbog: Hvorfor har min krop det, som den har det?

Ulla Kardyb, 59 år, er startet på Totums kropterapeutiske uddannelse d. 12 april i Århus. Følg med her i hendes fortælling og personlige udvikling på …

DAGBOG FRA UDDANNELSEN: Personlig udvikling

Et års rivende personlig udvikling!! I går afsluttede Hold 14 et års intensiv kropsterapi uddannelse på Totum. Et år med en fantastisk professionel og personlig …

Få hjælp

Uanset hvor i landet du bor, er der ikke langt til en Totum kropsterapeut.

Ronni-L.jpg

Ronni Vistisen

Ronni Vistisen er uddannet kropsterapeut ved ManuVision.
Ronni har en unik og skarp måde at se, forstå og formidle sammenhængen mellem krop og psyke på. Han er en ildsjæl, som altid søger en dybere viden i sit arbejde.

Speciale: Angst, stress og kredsløbsproblemer

Adresse: Ledreborg alle 2b, 4320 Lejre

Kropsterapeut-Karina-Hoejgaard.jpg

Karina Højgaard

Karina har i mange år arbejdet professionelt med dans, yoga og kropsterapi. Hendes fokus er forholdet mellem krop og sind – og på at få folk til at opleve det frie flow, der kan skabes i kroppen under og efter en behandling.

Speciale: Smerter og “kroppen som helhed”

Adresse: Birkegade 26, 2200 København N

Marianne-Brandt.png

Marianne Brandt

Marianne er uddannet coach, Totum Kropsterapeut og cand.scient.idræt. Hun har altid været nysgerrig på kroppens og sindets samspil – på hvad bevægelse og idræt gør for kroppens helbred.

Speciale: Kropsterapi og coaching kombineret

Adresse: Masnedøgade 20, 2100 København Ø

DB.jpg

Daniel Bonde

Daniel har arbejdet med kroppen i mange år – først sin egen og siden andres. Han er uddannet Totum Kropsterapeut og behandler mange med stress, angst og smerter i hans klinik tæt ved Christianshavns Metrostation.

Speciale: Udbrændthed, smerter og stress

Adresse: Strandgade 6, 1401 København K

Scroll til toppen