Personlig udvikling og kropsterapi

Lever du op til dit fulde potentiale? Eller har du ofte følelsen af, at du ikke er rigtigt til stede i dit liv? Så kan personlig udvikling være vejen frem – og her kan Totum kropsterapi hjælpe dig med at finde din egen vej igennem dine personlige udfordringer.

Fra tid til anden føler de fleste af os, at vi sidder fast. Og vi ved ikke rigtig, hvordan vi skal komme videre – enten i vores privatliv eller på jobbet. Måske bliver vi endda i tvivl om, vi har taget de rette beslutninger for den retning, vores liv kører.

Hvis du ofte føler, at du sidder fast, er personlig udvikling måske en mulighed for dig. Personlig udvikling skaber en indre forandringsproces, som kan hjælpe dig videre.

Hvad er personlig udvikling?

Personlig udvikling handler i bund og grund om at få øje på de ressourcer, som vi er udstyret med, men som vi ikke er bevidste om, at vi har til rådighed. Personlig udvikling handler også om at blive opmærksom på, om vi er det rette sted i livet, på arbejdet, i vores personlige forhold mv.

Og igennem personlig udvikling kan vi blive bevidste om, hvad vi gør rigtigt, og hvad vi gør forkert – for derefter at beslutte, hvilke valg der er de rette for os selv og vores velbefindende. Måske skal vi skifte karriere? Måske skal vi flytte på landet? Eller måske skal vi lære at sige fra over for venner og familie, der hele tiden forlanger noget af os?

Din personlige udvikling er – ja, personlig. Og derfor er det vigtigt, at du finder lige præcis den vej, som er den rette for dig.

Er personlig udvikling noget for mig?

Hvis du er i tvivl, om du selv er fastlåst i en uhensigtsmæssig livs- eller jobsituation, og derfor ikke ved, om du skal give dig i kast med personlig udvikling, kan du stille dig selv disse spørgsmål:

– Føler du ofte, at dine grænser bliver overskredet?
– Bliver du nødt til at gå på kompromis med dig selv for ikke at gøre andre sure?
– Er du tilbageholden på grund af manglende tillid til, at du kan klare en given opgave?
– Har du følelsen af, at du ikke er god nok?
– Føler du, at du har mistet styringen i dit liv?
– Tager den ene dag den anden, hvor du glemmer, hvad du bruger din tid på?
– Har du svært ved at tage ansvar for at give dig selv, det du har brug for?

Hvis du sidder og nikker til flere af de ovenstående spørgsmål, er det måske på tide, at du gør noget godt for dig selv – og får indflydelse på dit eget liv.

Kropsterapi og personlig udvikling

Hvis du vil i gang med din egen personlige udvikling, kan Totum kropsterapi hjælpe. Lige meget om du vælger behandlinger hos et af vores kropsterapeuter, eller du tager vores uddannelse, så vil du ikke kunne komme uden om, at kropsterapi vil skabe en forandring i dit liv.

Det er nemlig vigtigt, at du passer du dig selv og lærer at mærke dine egne behov. Kropsterapeutiske behandlinger kan hjælpe dig med at fornemme dine egne grænser, så andre folk ikke længere overskrider dem – hverken i dit professionelle liv eller i personlige sammenhæng.