Julie Runa

Meditationsøvelse

Meditationsøvelse: Det er vigtigt at få et pusterum i en travl hverdag

Travlhed er nærmest blevet synonymt med et arbejdsliv i Danmark, og stress er på niveau med en folkesygdom. Så meget desto mere er der god grund til at holde et pusterum, og her er meditation oplagt. Start allerede i dag med denne simple meditationsøvelse, som vi selv gør brug af her hos Totum – Skolen for Kropsterapi.  …

Meditationsøvelse: Det er vigtigt at få et pusterum i en travl hverdag Læs videre »

Scroll til toppen