GRUNDLÆGGERNES BLOG

Læs de seneste artikler og guides!

GRUNDLÆGGERNES BLOG

Læs de seneste artikler og guides!

Dine sommersko kan smadre dine fødder

Klipklappere og sandaler er oplagte sko til varmen. Men du kan ende med at ødelægge dine fødder, hvis du ikke passer på. Jeppe Dalsgaard, grundlægger af Totum, giver dig nogle nemme øvelser til at få smidige og stærke fødder efter ferien.  Sommerferien sluttede for...

læs mere

Få hjælp til at komme nakkestivhed til livs

Nakkestivhed er en bred betegnelse for tilstande, hvor bevægeligheden i nakken begrænses. Tilmed medfører det ofte ømhed og smerter i nakkeregionen, hvilket både kan skyldes fysiske og psykiske faktorer. Hos Totum – Skolen for kropsterapi består behandlingen af en...

læs mere
Dine sommersko kan smadre dine fødder

Dine sommersko kan smadre dine fødder

Klipklappere og sandaler er oplagte sko til varmen. Men du kan ende med at ødelægge dine fødder, hvis du ikke passer på. Jeppe Dalsgaard, grundlægger af Totum, giver dig nogle nemme øvelser til at få smidige og stærke fødder efter ferien.  Sommerferien sluttede for...

læs mere
Lytter du til din krop, når du er i sorg?

Lytter du til din krop, når du er i sorg?

Sorg er noget, vi vil opleve flere gange gennem vores liv. Men når vi oplever sorg, kan vi hurtigt komme til at sætte den til side, fordi det kan føles som om, der er plads til sorgen. Men det er vigtigt at lytte efter, hvad din krop fortæller dig. Vi oplever den alle...

læs mere
Dine skulderproblemer kan fortælle, om du har stress

Dine skulderproblemer kan fortælle, om du har stress

Dine skuldre er et af de mest udtryksfulde områder af kroppen. Det vi føler, udtrykker vi blandt andet ved at trække skuldrene op om ørerne, ind foran brystet eller bagud for at vise styrke. Vores skuldre er også der, hvor vi bærer vores ansvar. Måske er vi dårlige...

læs mere