DAGBOG: Vi øver, øver og øver os.

I den her uge og næste uge er der ingen undervisning, men i dag mødtes jeg med 7 andre fra mit hold for at øve på alle de ting, vi har lært indtil nu.

Vi har alle sammen helt vildt optur over, at vi kan mærke, at vi hurtigt har lært rigtig meget, selvom vi selvfølgelig er helt nye og har meget at lære endnu.

Vi er nu begyndt at beskæftige os med åndedrættet og maven. Og her begynder vi for alvor at komme tæt på følelserne.

Personligt kan jeg i hvert fald mærke, at jeg skal blive bedre til at give slip på nogle ting i min mave og omkring solar plexus.
Sikkert nogle følelser, som jeg ikke har været god nok til at give den opmærksomhed, de fortjener 🙂
Og sådan tror jeg, at en masse af os har det. Du kan også godt se på billedet, at der blive gået til den 🙂
Jeg kan slet, slet ikke vente på at lære mere..

Julie  (elev på Hold 8)

Øver

Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på email
Email

Seneste indlæg

Rygsmerter

Behandling af rygsmerter

Rygsmerter og rygproblemer i lænden kende de fleste til, mens andre kæmper med kroniske rygsmerter eller diskusprolaps.   Læs her, hvad du

Kæbespændinger afspejler følelser

Kæbespændinger kan være tegn på, at man bider sine følelser i sig. Kæbespændinger kan være smertefulde og yderst ubehagelige. Og i pressede

Hold i nakken

Hold i nakken og nakkestivhed giver smerter og begrænset bevægelighed. Få øvelser kan lindre smerter i nakken. Hold i nakken, ondt i

Scroll til toppen