Indhold

Jordforbindelse – viden om kropsterapi

Jordforbindelse

Jordforbindelse.

Evnen til at stå fast og stå stærkt i sig selv. At kunne rumme og mærke sine følelser og se realiteterne i øjnene.

Denne evne afspejler sig i vores fødder. Fødder, der med krogede tæer og høj svang mister eller ligefrem trækker sig fra kontakten med underlaget, videresender en følelse af usikkerhed op gennem kroppen. Det kan mærkes.

Ikke alene skal der mindre til at vælte os – både fysisk og psykisk – resten af kroppen må også kompensere for at opretholde den balance, der skulle udspringe fra vores fundament. En krop, der kompenserer, indeholder et usundt spændingsmønster, som på sigt vil gøre kroppen mere udsat for skader. Skæve løft og yderpositioner er ikke noget en kompenserende krop bryder sig om.

Der er derfor god grund til at sikre sit fundament de bedste betingelser. Inaktivitet, stive sko, stress og jag er nogle af de ting, der hæmmer foden og dens 26 knoglers frie bevægelighed og dermed forringer vores jordforbindelse. Og er der noget, vi som moderne mennesker i en hvirvlende verden af indtryk har brug for, så er den en solid jordforbindelse.

Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på email
Email

Seneste indlæg

Behandling af hovedpine

Behandling af hovedpine

De fleste mennesker oplever at have hovedpine af og til. Otte ud af ti har oplevet af have ondt i hovedet i

Sådan får man en god nats søvn

Sådan kan man få en god nats søvn

Endnu en nat uden søvn eller søvn, der først indfinder sig langt ud på natten. Et hastigt blik mod vækkeuret, der snart

Scroll til toppen